帰宅してそのままバタンキュー、ベッドで文章を読むはNG！忙し… ギャラリー 1/5 記事に戻る 帰宅してすぐ寝ようとしても緊張状態が続いている（画像：イメージ） 2/5 記事に戻る すぐベッドに入ってもいい睡眠になるとは限らない（画像：イメージ） 3/5 記事に戻る 布団の中で「つぶやく」と脳全体が刺激される（画像：イメージ） 4/5 記事に戻る 『「月曜の朝がつらい」がなくなる本』（三笠書房） 5/5 記事に戻る
