食の備えは「頑張らない」ことが大切？防災食アドバイザーが「… ギャラリー 1/5 記事に戻る ふだんの食事の手間を省いてくれるものが、いざというときの備えに（イメージ） 2/5 記事に戻る 長期保存できる食品も、ふだんから食べ慣れておくことが大切（イメージ） 3/5 記事に戻る レトルト食品は賞味期限の近いもの順に並べる（提供：今泉マユ子さん） 4/5 記事に戻る 「食べながら回す」ことが大事（イメージ） 5/5 記事に戻る
