アンチエイジングに「腹8分目」はなぜ良いの？老化の原因“活性酸素”を減らし“健康寿命”を延ばす正しい食べ方

プライムオンライン特集班

2025年1月4日土曜午前6:00

不老長寿。これは人類の昔からの夢だろう。日本人の平均寿命は2023年で、男性が81.09歳、女性は87.14歳。90歳まで生存する人の割合は男性26.0％、女性50.1％との見通しだ。しかし長生きし…続きを読む続きを読む

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