「さすがにランニング流行りすぎ」「皇居ラン禁止でいいのでは」
SNSでそんな声が相次いだのは8月末のこと。日本有数のランニングスポット”皇居ラン”をめぐり、ランナーが多すぎて歩行者とぶつかりそうだという批判が広がり、ついには千代田区長もSNSで言及するほどの話題になりました。
関西テレビ「旬感LIVE とれたてっ！」では、現地取材とスタジオ討論でこの問題を掘り下げました。
■ 1周5キロ、信号なし 走る人にとっては“理想のコース”
皇居の外周は1周5キロ。信号がなく、適度なアップダウンもあり、タイムを測りやすい環境が整っています。
緑が豊かで、奥には都会のビル群も見える風光明媚なコース。東京マラソンの直前になると練習のランナーがさらに増え、平日・休日を問わず多くの人が集まります。
番組では坂元龍斗リポーターが平日昼間の皇居周辺を中継でレポートしました。
【坂元龍斗リポーター】「緑があって、都会のビル群も見えて、道幅が広いところは広いし、信号もなくて1周5キロ。走る方にとっては気持ちのいいランニングコースなんだろうなと改めて感じます」
■ 実際に“肩すれすれ”で抜かれた ランナー経験者の本音
スタジオでは、皇居ランを経験したことがあるという俳優・モデルの田中道子さんが、当時を振り返りました。
【田中道子さん】「軽いジョギングの気持ちで行ったら、結構、“玄人ランナー”が多くて。車の走行車線と追い越し車線みたいに、すごい危険な運転で横を抜かれる。肩すれすれで、ちょっと邪魔そうにされちゃったのが肩身が狭くて…」
その経験から、その後は皇居ランを避けているといいます。「うまいこと住み分けできたらいいなって。なくなるのはちょっと寂しいとは思うんですけど」と複雑な心境を明かしました。
■ 現場で確認された“危ないシーン”
坂元リポーターは取材中、実際に危険な場面を目撃したということです。
団体の観光客にランナーがぶつかりそうになる場面や、逆走するランナーの姿も確認。特に桜田門付近は地下鉄の出入口があるため急に道が狭くなり、さらに急カーブになっているため、危険が集中しやすい地点だと指摘しました。
坂元リポーターと一緒にいる“皇居ラン”をするディレクターの話では、土日は20〜30人規模のランニングチームが走ることも多く、タイムを計りながら狭い場所を1列にならず走り抜けるケースを見たことがあるということです。
マラソン大会が近づくとさらに人が増える傾向もあるといいます。
「ゆっくり歩いてる観光客や、ご年配の歩行者の方に、ランナーが当たりそうなところを見ていて、なんかちょっと嫌な気持ちになるところもある」と坂元リポーターは現場の率直な印象を語りました。
■ 2013年制定のマナー見直しを求める声も
千代田区はホームページ“皇居ランのマナー9カ条”を公開しています。内容は以下の通りです。
・歩道は歩行者優先（歩行者に細心の注意を！）
・歩道をふさがない（グループで横に広がらない！）
・狭いところは一列に（無理な追い抜きはしない！）
・周回は反時計回り（左側通行！追い越しは右側から）
・タイムよりゆとり（混雑時は一旦止まるぐらいの余裕を）
・ながら通行は控える
・自転車はすぐに止まれるスピードで
・ごみは必ず持ち帰る
・思いやりの心で
ただし、このマナーが制定されたのは2013年。集団で走るグループが増えた現在の状況には対応しきれていないとして、「ルールの見直しが必要ではないか」という声が上がっています。
■ 千代田区の対応と課題
千代田区はすでに改善に着手しています。
代官町通り（区道）では歩道の拡幅工事を実施し、歩行者と自転車を分離する誘導策（自転車のナビマークなど）を設置。環境整備を段階的に進めています。
しかし大きな課題もあります。
皇居周辺の道路は国道・都道・区道が混在しており、千代田区だけでは整備を進められないケースが多いのです。歩行者とランナーの通り道を分けたくても、国や東京都との調整が必要になります。
取材に対し千代田区は、今回の問題が大きくなっていることを受け、国と東京都に働きかける方針であることを明らかにしました。
■ 海外との比較 韓国やニューヨークの事例
スタジオでは海外との比較も話題に上りました。
元サッカー日本代表の前園真聖さんは、先週訪問した韓国・ソウルの事例を紹介。
【前園真聖さん】「漢江沿いに幅広いサイクリングロードとランニングロードが分けられていて、都心の中にもいろんなスポットがある。ランステ（ランニングステーション）やランカフェもあって、楽しみ方が分散されている」
政治ジャーナリストの青山和弘さんはニューヨーク・セントラルパークを例に挙げ、「子どもとキャッチボールだってできる。日本の公園はバットもサッカーボールも禁止というところが多いけど、自由さと自己責任という点で日本も学んでほしい。行政も禁止すりゃいいというのは逆に短絡的かな」と指摘しました。
一方、皇居周辺の整備をソウルのように進めるには、国・都・区をまたぐ調整が不可欠なため、「これはちょっと厄介」との声もスタジオから上がりました。
■ “禁止より共存” おおらかな心で走れる場所に
ウォーキングで皇居を利用しているという土屋さんは、「ランナーで嫌な思いをしたことは正直ない。歩いている人が3人横に広がって歩いているほうが、よっぽど問題だと思っている」と別の視点を提示。個人のランナーよりも、集団での走行がより課題だと話しました。
前園さんは「（“皇居ラン”を）急になくすんじゃなくて、お互い配慮しながら、譲り合って、人がいたら1列になって走る。それだけやれば問題ない」とまとめました。
田中さんも「マナーを頭に入れてやりたいけど、マナー警察も出てきそう。ガチガチになりすぎず、楽しむ心でみんなやってほしい」と語りました。
ランナーも歩行者も気持ちよく使える空間をつくれるのか。
千代田区の国・都への働きかけが今後の焦点になりそうです。
（関西テレビ「旬感LIVE とれたてっ！」2026年9月2日放送）
