防災クイズの答え

D.キンキンに冷えた氷を直に強く握る

水やペットボトルなどが冷たすぎると、血管が収縮してしまって血液が巡りにくくなります。
そのため、冷たすぎる氷などを直接強く握り続けるのは効果が下がってしまいNGです。
5分程度、ペットボトルを握る、バケツの氷水につけるはすべて正しい方法です。
気持ちよく感じる程度の温度で5分ほど冷やすのが、最も効果的に体温を下げられます。

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