1985年生まれで広島県在住。元海上保安官で2児のママ。船舶料理士、整理収納アドバイザー1級、防災士、ひろしま防災Jプログラムトレーナー。大型巡視船で働いていた経験を活かし、限られた環境と予算でも暮らしを楽しむ工夫を発信中。｢お金はないけど知恵はある｣海保マインドと｢海保式やりくり｣で、暮らしの｢ちょっと困った｣を解決するライフハックを発信する。
産後1カ月のときに西日本豪雨で被災した経験から、｢親としての覚悟と準備の足りなさ｣を自覚し、災害への備えを考えるようになる。海上保安庁を退職後に｢災害について多くの人に考えてもらえるキッカケになれば｣と、防災についての発信や、防災教室を開催している。テレビ、新聞、雑誌、NHKラジオなどメディア出演多数。趣味は古着屋めぐりとマンガを読むこと。