浜辺で遊ぶときの持ち物リスト

・水着（時間帯や気温によっては半袖でもOK）
・サンダル
・つばの広い帽子
・大きめの布ハンカチ（手ぬぐい）
・砂遊びセットなど

海では日差しが強いので、必ず帽子をかぶりましょう。キャップ型ではなく、つばが広いタイプだと顔や首までカバーできます。

また、「浜辺遊び」では布ハンカチが便利です。

大きめの布ハンカチや手ぬぐい（100円ショップのモノでOK）があれば、日焼け対策として首に巻く、熱中症対策として濡らして首元を冷やすなど、用途がとても広く便利です。

さらに、布ハンカチや手ぬぐいは乾きやすく、砂がついても払いやすいので、海辺では特に重宝します。海辺ではケガ（小さな切り傷や擦り傷）をしてしまうこともありますが、応急処置の布としても使えるため、1枚持っておくといいですよ。

海に入るときの持ち物リスト

・水着（長袖がベスト）
・ライフジャケット
・バックル付きの帽子
・マリンシューズ
・ゴーグルなど

マリンシューズでなくても、海で脱げないものなら代わりになります。毒がある生き物を踏んだり、岩場などでケガをしないためにも足を保護する履き物があると安心です。

その他あると便利な物リスト

・レジャーシート
・クーラーバッグ
・簡易テント
・折り畳みの椅子
・救急セット
・スマホ防水ケースなど

なお、海レジャーに持って行くモノをまとめるバッグは、防水タイプや繊維に砂が入り込まないようなものが洗いやすくて便利です。

ここからは、私が海レジャーの安全のために、必ずやっていること・絶対にやらないことをお伝えします。