東大名誉教授の“筋肉博士”が教える「スロースクワット」の方… ギャラリー 1/5 記事に戻る 太極拳のようなゆったりした動きをイメージ（イメージ） 2/5 記事に戻る 3/5 記事に戻る 休みを設けることも大切（イメージ） 4/5 記事に戻る 『いのちのスクワット 鍛えれば筋肉は味方する』（扶桑社） 5/5 記事に戻る
