「スマホ認知症」が若者に忍び寄る “情報のゴミ”で脳が疲弊…

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スマホ画面から得られる色、光、文字、映像などの情報 高速で処理した脳は疲弊
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睡眠をつかさどるホルモン「メラトニン」の分泌が抑制され、脳が覚醒した状態に
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人間の脳は同時にいくつかのことをするマルチタスクが苦手
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