足が速くなりたい人は「走力アップ体操」で“歩幅”を伸ばして… ギャラリー 1/11 記事に戻る （画像はイメージ） 2/11 記事に戻る 走力アップ体操 3/11 記事に戻る 腕と足のタイミングを合わせるドリル 4/11 記事に戻る （画像はイメージ） 5/11 記事に戻る （画像はイメージ） 6/11 記事に戻る お尻たたき走り 7/11 記事に戻る 腕の後ろ回しジャンプ 8/11 記事に戻る 着地した足はなるべく真っすぐ（画像はイメージ） 9/11 記事に戻る 高林孝光院長 10/11 記事に戻る 11枚目以降の画像を見る 1 2
