8月3日、2022年で13回目の猛暑日となり、年間の猛暑日の史上最多記録タイとなった東京都。
厳しい暑さが続く中、子供達の服装を巡ってある論争がありました。
それは…シャツをズボンに“イン”するか？“アウト”するか？
事の発端は、こんな注意喚起のツイートでした。
「シャツインの伝統は尊重しますが選手に何かあってからでは遅い」
暑い中シャツをインして運動をすることで、熱中症の危険が増すというのです。
そんなツイートから巻き起こった「＃シャツアウトアクション」、本当にシャツの裾を外に出すと、涼しくなるのでしょうか？
めざまし8が実際に検証してみました。
【検証】シャツインとシャツアウトどっちが涼しい？
元気に外で運動する子供たち。
サーモグラフィーで、シャツの裾をズボンの中に入れた“イン”の場合と、入れない“アウト”の場合で運動後の温度を比較したところ…、
“アウト”の児童が、”イン”の児童よりも表面温度が低くなっていることが分かりました。
シャツイン・シャツアウトをしているそれぞれの子供たちに話を聞くと…
【シャツアウト派】
Q.シャツアウトする理由は？
「暑いから！空気が（服の中に）敷き詰められちゃうから、熱が生まれる」
「（暑いからコーチから）出せって言われる」
【シャツイン派】
Q.シャツインする理由は？
「学校では入れなきゃ怒られます。（今入れてるのは）いつも入れてるから」
取材させてもらったサッカーチームでは、シャツを出すよう指導していると言いますが、シャツを入れるよう指導する学校などもあるということです。
では、”体操着”ではなく“普通の服”ではどうでしょうか？
運動したあとに、どれぐらい温度に違いがでるのか、みてみることにしました。
実際に、堀池亮介アナウンサーがシャツを入れた状態と、シャツを出した状態で運動。サーモグラフィーの色を比べてみると、シャツアウトの方が青い部分が多いことがわかりました。
シャツインは“ダウンジャケット”？医師が指摘する危険性
熱中症対策としてシャツアウトは効果的なのか。熱中症に詳しい犬飼公一医師に伺うと…
熱中症予防啓発ネットワーク・代表 犬飼公一 医師：
シャツをインして運動するっていうことは、シャツと体の間にすごく熱がたまってしまっていて、言うなればダウンジャケットのようなものを着て運動している、っていうことと同じような状態になってしまうわけなんです。
シャツを出すことで、汗を蒸発させやすくするメリットがあるんですね。
しっかりと空気を出すための道（開口部）をつくっておくのが、熱中症の予防にもつながっているんだと思います
この夏、外出する際は、”シャツアウト”試してみてはいかがでしょうか。
(めざまし8 「#NewsTag」8月4日放送)
