5kgの防災リュックに入れるモノの例
避難所で節約しながら使えば、避難者1人が1日程度は過ごせる程度の内容。5kgという重さは、小学生が通学で使うランドセル（教科書入り）と同じくらいです。
・水（500mL）×4本
・非常食×5個
・非常用トイレ×10個
・簡易トイレ
・消臭ゴミ袋×1袋
・トイレットペーパー×1個
・タオル×1枚
・ウエットティッシュ×1個
・使い捨て下着×4枚
・生理用品×1個
・アルミブランケット×2枚
・歯ブラシ×4本
・小型ライト×1個
・笛×1個
・救急セット（絆創膏・マスクなど）
・眼鏡（コンタクト用品）
・現金（千円札・小銭）
・子供用の薬
・軍手（ビニール手袋）など
10kgの防災リュックに入れるモノの例
車での避難や、避難期間が伸びる可能性がある場合を想定したセット。私が持つには重たすぎるので、夫が一緒に避難できる場合に持っていく用にしています。
・水（500mL）×5本
・非常食×6個
・非常用トイレ×50回分
・簡易トイレ
・消臭ゴミ袋×1袋
・トイレットペーパー×2個
・タオル×1枚
・ウエットティッシュ×1個
・使い捨て下着（家族分）
・生理用品×1個
・アルミブランケット×2枚
・歯ブラシ×4本
・小型ライト×1個
・救急セット（絆創膏・マスクなど）
・眼鏡（コンタクト用品）
・現金（千円札・小銭）
・子供用の薬
・軍手（ビニール手袋）
・アイマスク×4枚
・耳栓×3個
・携帯ラジオ×1個
・小型ライト×1個
・ビニールヒモ5m
・ハサミ×1本
・清浄綿×30枚
・裁縫セット
・プール用タオル×1枚
・手ぬぐい×1枚
・カードゲームなど
