春の高校バレー岩手県大会の注目校、女子の花巻南。高さのあるチームがバレー専用のトレーニングを取り入れ大きな成果を挙げています。目指すは27年ぶりの夢舞台です。
1月の新人戦と5月の県高総体では準優勝している第2シードの花巻南は、1年生のときからレギュラーの3年生4人が残り、強い思いで春高に挑みます。
リベロを除いたスタメン6人の平均身長は168センチ。速攻や時間差など多彩な攻撃を組み合わせるコンビバレーを武器としています。
さらにアタッカーは全員が複数のポジションを務めるため、誰がどこから打ってくるか的を絞らせません。
攻撃を組み立てるのはセッター歴8年の及川結奈選手（3年）です。
及川結奈選手（3年）
「遠いところからでもボールを伸ばす力があるので、どんなところからでもスパイカーが打ちやすいトスを上げられる」
バックトスも距離の長いトスも正確に送り届け、仲間の力を最大限に引き出します。
現在、チームには中学生のときに県の選抜メンバーに選ばれた選手が7人います。
実績のある選手が集まる中、キャプテンを務めるのが、エース・田村涼栞キャプテン（3年）です。
中学までは所属チームが地区予選で敗退し、県大会に出たことがありませんでした。当時の悔しさが、仲間の思いを大切にするキャプテンシーの原点になっています。
田村涼栞キャプテン（3年）
「チームがより良くなるために色々な人から意見を聞いて、自分一人だけじゃなくて全員でチームをつくり上げることを意識した」
田村選手の持ち味は跳躍力。高い打点から力強いスパイクを叩きこみます。
田村涼栞キャプテン（3年）
「速い攻撃にも、移動する攻撃にも自分の体がついていくようになった。トスを叩けるので、すごく楽しい」
大きな進化を遂げたその理由が、様々な道具を使った筋力トレーニングです。
2025年12月からチーム全体で取り組んでいて、現在は練習時間の3分の1を充てています。
メニューをつくったのは2026年のインターハイで準優勝したソフトボール部のトレーナー。見た目の筋肉ではなく、地面を強く押す力や腕の振りの速さを高めています。
水澤雄次監督
「一人一人が垂直跳びは5センチ以上伸びているし、1年生も入学時と比べて体幹も強くなり、例年の1年生よりも力強さが出ている」
チューブを使って負荷をかけながらジャンプするこのトレーニングでは、最高到達点に「速く」跳び上がる力を鍛えています。
この夏、「体育科」や「スポーツコース」を持つ全国の強豪高校だけが参加した大会で3位に。インターハイに出場したチームにもストレート勝ちを収めました。その力を春高の舞台で証明します。
及川結奈選手（3年）
「集大成としてチームに貢献して最後は笑顔で終わる」
田村涼栞キャプテン（3年）
「3年生4人の集大成を春高の舞台で爆発させて絶対優勝する」
集大成のその先へ。日々、レベルアップを続ける花巻南が27年ぶりの全国切符をつかみにいきます。
