防災クイズの答え

C. 外で体を使って遊ぶ

子どもも暑さに体を慣れさせる「暑熱順化」をすることで、熱中症になりにくくなります。
夏前の時期に外遊びや運動を通して汗をかく習慣をつけることが大切です。
ただし、熱中症警戒アラートが出るような危険な暑さの日は無理をせず、涼しい場所で過ごしましょう。

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【 「暑熱順化」のやり方は？大人は入浴やサウナ、子供は外遊びで汗をかく練習を。暑さに慣れて熱中症を予防しよう】