週末ぐったりの“負のループ”は断ち切れる！「休養学」の専門… ギャラリー 1/8 記事に戻る 気分が落ち込む人もいるはず（画像はイメージ） 2/8 記事に戻る 平日にタスクが終わらず、週末ぐったりに 3/8 記事に戻る 土日を週のスタートとして考えてみよう 4/8 記事に戻る スポーツで交流の輪を広げてもいい（画像はイメージ） 5/8 記事に戻る 部屋の模様替えもできるはず（画像はイメージ） 6/8 記事に戻る 没入できることを探してみよう（画像はイメージ） 7/8 記事に戻る 電池切れするなら負担の調整を（画像はイメージ） 8/8 記事に戻る
