基礎代謝量だけで体形をキープできるのは20代まで!30代から筋… ギャラリー 1/6 記事に戻る パーソナルトレーナーのつむらみおさん 2/6 記事に戻る 基礎代謝量が落ちると太りやすくなる(画像はイメージ) 3/6 記事に戻る 女性のほうが皮下脂肪が付きやすい(画像はイメージ) 4/6 記事に戻る 筋トレで気持ちもポジティブに(画像はイメージ) 5/6 記事に戻る 『みおの女子トレ部のやせる!食べトレ (美人力PLUS)』(Gakken) 6/6 記事に戻る