あなたの家にもあるはず!災害時に役立つ冷凍庫のストック食材… ギャラリー 1/10 記事に戻る (料理研究家の石澤清美さん) 2/10 記事に戻る 『下味冷凍 スピードおかず 時短!節約!おいしさアップ!』(主婦と生活社)より 3/10 記事に戻る 下味冷凍した「豚もも肉のねぎ塩味」 4/10 記事に戻る 「豚もも肉のねぎ塩味」は湯せんで加熱調理してからサラダのように食べても 5/10 記事に戻る 湯せんした「豚もも肉のねぎ塩味」 6/10 記事に戻る タオルなどで鍋を包んで保温 7/10 記事に戻る 「鶏肉とナスのトマト煮カレー風味」 8/10 記事に戻る 「豚肉とナスのトマト煮カレー風味」 9/10 記事に戻る 『下味冷凍 スピードおかず 時短!節約!おいしさアップ!』(主婦と生活社) 10/10 記事に戻る