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新型コロナの表面化に連れて、歩数が減っているのが分かる
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1日当たりの歩数と体重の変化
1日当たりの歩数と体重の変化
体脂肪率の変化。※グラフの色は体重の変化とそれぞれ同じ
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2020年2～3月の運動内容。2019年の同時期と比べると変化が見られる
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自宅での運動習慣を取り入れよう
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時間的余裕があるからこそ、野菜も食べよう
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