5人に1人が「睡眠の質の低下」を実感…コロナ禍の冬はどう過ご… ギャラリー 1/10 記事に戻る 画像提供:ウーマンウェルネス研究会 2/10 記事に戻る 画像提供:ウーマンウェルネス研究会 3/10 記事に戻る 画像提供:ウーマンウェルネス研究会 4/10 記事に戻る 画像提供:ウーマンウェルネス研究会 5/10 記事に戻る 画像はイメージ 6/10 記事に戻る 画像はイメージ 7/10 記事に戻る 画像はイメージ 8/10 記事に戻る 睡眠前に目元を温めるのがポイント(画像はイメージ) 9/10 記事に戻る 炭酸ガスの入浴剤を入れたお湯に10分程度浸かるのもおすすめ(画像はイメージ) 10/10 記事に戻る